HR该如何进行自我激励？

我是一个有着4年工作经验的HR，目前在一家台资企业工作，主要负责招聘工作，从资历上来讲，虽然不算老练，但也不算嫩。

平时的工作比较饱和，几乎没有偷懒的时间，可现在感觉工作越忙，就会越烦躁，有的时候这种烦躁的情绪会带到工作中来。记得以前刚参加工作的时候，每天都是开开心心的，即使工作多的经常要加班才能完成，但还是会很乐于学习和提升。我也知道现在这样的状态不好，但又不知道该如何改善。 如何进行自我激励？回答我二个问题。
    有干爹吗？
    没有？没靠山还不多干活！
    有男友吗？
    没有？长得丑还不多读书！

    工作越忙，就越烦躁。这，有错吗？
    我干了价值50W的活，你却只给我发5毛，操蛋的内心能不烦躁吗？
    拿卖白菜的钱，操卖白粉的心，还不能烦躁，宝宝心里苦但宝宝不说？

    情绪不好折磨的是自己，我们不能折磨自己。
    我们要找出负面情绪出现的根源。

    一、你为什么会烦躁
        玫瑰我念书时期虽多在扮演乖学生的角色，但也曾翘过课，撩过汉，打过游戏，干过架。我掐指一算，你这就是典型的小盆友想逃学又担心成绩下降的的纠结心理。
        4年前，工作量大，觉得是机会，正好方便练手，乐在其中，恨不能把知识全塞进脑子里。人一开心，吃屎都愿意。
        4年后，该玩的都玩遍了，早已腻了，倦了，偶尔发呆放空，想想既对不起公司的赏识，又虚度了光阴不利于个人增值。
        纠结啊，苦闷啊，能不烦躁吗？

    二、如何改善状态
        该玩就玩，该浪就浪。
        拼命加班并不是好的工作状态，你见过哪个煤矿工人能靠挖煤多又快当上煤老板的？不要因为偶尔偷懒就有负罪感。休息，是为了更好的前进。今天解决不了的事情，不必着急，因为你明天还是解决不了。
        去混各种圈子，丰富你的生活。
        听产品经理说，面对一堆需求，你要学会做减法，找出需求核心，试着用一句话概括它。然后，作为招聘狗的你，灵光一闪，有了优化培训需求的好点子；听运营总监讲，互联网三巨头BAT的撕逼大战，各方优劣，成败因由。你一个机灵，学会了招聘如何直击人心。
        玩也玩了，学也学了。
        如何改善状态，无非就是如何哄自己开心。玩high了，Feel对了，神马都不是事儿。

    三、如何自我激励
        听说男人都喜欢胸大的妹纸，我的宋仲基欧巴也是男人，瞅瞅自己A-cup的胸，懵逼了我。
        木瓜丰胸？吃！坚果丰胸，吃！莴苣丰胸，吃！牛奶、鲤鱼、猪脚……吃吃吃！！！为了我家欧巴，吃什么都是值得的。
        这就是自我激励！
        找一个能刺激你的目标，多和优秀的人扎堆，没事刷刷HRD任职资格，穷就看王思聪，丑就看锥子脸网红。
        可劲的折磨你自己，恩，就是这个Feel，倍儿爽！如果周围的人都在前行，而你却在原地不动或者观望，那么经过时间的洗礼你就已经退步了，世界变化很快，所以我们得保持一颗与时俱进的心理。职场上大部分人的工作都似乎是重复繁琐的，尤其是一些特殊的部门和岗位，职工几十年一沉不变地重复着那些枯燥无味的事情。如何让自己的工作变得更加有趣更加快乐，就得需要我们自己去努力创造条件，发掘自我潜能了。阿基米德说：只要给我一个支点，我就能撬起整个地球。那么何不鼓励自己：只要给我一个平台，我就能遇见更好的自己呢？
    弗农提出的产品的生命周期理论告诉我们：产品和人的生命一样，都要经历一个开发、引进、成长、成熟、衰退的阶段，类比到我们自己的职场生涯，从初入职场的满腔热血，到职场技能的不断提升，到应对工作的得心应手，再到面对重复工作的无奈和无趣等。那如何打破这种被动的僵局怪圈呢，两个字——变革，产品需要变革，企业需要变革，人更需要变革，在变革中找机会，促进人的自我发展与提高。
一、和自己来一场心灵的对话
    昨天已经过去，明天还未到来，今天才是最真实的，当你感觉自己的工作不在状态的时候，当你找不到努力的方向时，当你逐渐被碌碌无为的生活牵绊住的时候，这个时候有必要停下你的脚步，和自己来一场心灵的对话。对自己来一个职场SWOT分析，解剖一下自己的困境，找到自己的优势和兴趣，只有更好更深刻地了解你自己，才能最真实的发现你自己心底的声音。
二、寻求职场前辈并向其取经
    世界上没有两片完全一样的叶子，那人的职场轨迹也是一样的，不过当自己遇到人生职场的难题和困惑的时候，如果可以得到一些职场前辈或者老师的指点，那便极其幸运的事情了。自己可以主动寻求职场前辈并向他们取经，他们作为在一个行业里面的大咖，遇到的问题肯定比你多，经历也十分丰富，对于一些问题也有自己的独到见解。虽然前辈们不一定指出十分明确的道路，但是他们的一些见解也会给你一定的启发的。
三、保持一颗空杯的心态去学习
    不要以为你已经积累了一定的职场经验就可以高枕无忧了，竞争无处不在，正如“学习如逆水行舟不进则退”一般，所以时刻保持一颗空杯的心态去学习。学习是无处不在的，只要细心观察，就会发现不懂不会的东西很多，何不如沉下心来去好好学习一番，多积累一点知识和技能，为自己更好的明天做准备呢。
四、做好每日工作计划和总结
    计划可以给你指明一个方向和目标，而总结就可以让你不断对自我进行改正和完善，所以每日工作计划和总结就是必不可少的了。当你开启一天的工作的时候，这个时候花上几分钟好好罗列一下今天的工作任务，当你结束一天的工作的时候，也花上几分钟对今天进行一下小节。虽然加在一起仅仅十几分钟的时间，但是这个时间却会创造出巨大的价值，坚持一个月，你就会发现不一样的自己。
五、合理利用你的业余时间
    工作的时间大家基本是固定的，但是人与人之间的变化凸显出来正是因为业余时间。业余时间规划合理并且有效利用的话，也可以创造出一番美好的人生天地。你可以去考证学习，你可以去培养兴趣爱好，你可以去干兼职赚钱，你可以去旅行走四方……总之一定不要浪费自己的业余时间，你所浪费的时间正是别人渴求的生命。
六、战胜懒惰，学会坚持
    懒惰可以说是大部分人的通病，那想要遇见更好的自己，就得战胜自己的懒惰。当你做好一个计划的时候，就得每天坚持去实践，而不是三天打鱼两天晒网，成功有时候其实并不难，找好目标，并且坚持不懈地做下去，假以时日你就会遇见成功。坚持是人的宝贵品质，这其中需要你抵挡住世间的众多诱惑，潜心在自己的道路上修行，有时候甚至看不到前方的道路在哪里，唯一促使自己成长的或许就是一个信念。但是不要放弃，只要你坚持下去，时间会给你最好的美丽果实。
    选择什么样的人生就会收获什么样的风景，人生路上皆风景，你就是你，是不一样的自己，相信你也可以遇见更好的自己，加油！笔者有幸去郊外转了一圈，蓝天，碧水，白云，绿草，让笔者很是有一种清幽的感觉；好久没有仔细看看头的天了，也好久没有认真的，没错，是认真的呼吸一下新鲜的空气了；每天在办公室，除了灯光，还是人群，放眼望去，除了表格还是文件；逐渐的，好像每天只剩了两点一线的奔波，慢慢的，好像日子里，只有做不完的表格，谈不完的话和说不完的事儿；其实生活中经常会被我们忽略好多事情，无论是多久没给远在他乡的爸妈打个电话，还是自己身边的朋友有多久没有联系，也许每个节假日加班之后拖着疲惫的身子，走在星夜的路上，慢慢的，生活好像狭窄了很多，逼着我们自己在不断的苟延残喘，好像只有工作，认真努力工作，才能获得更多的氧气，让我们继续可以喘息；

昨天接到大学同学的电话，忽然间让我从睡意朦胧中惊醒，因为他电话里的嬉笑让我知道了，这家伙的儿子好像都要上小学了，而我这还未婚，当然，另外一个大我两岁的同学，也一样还没有对象；回头算算岁数，三十二三了，奔三转眼间也就到了奔四，老同学开玩笑说，难道你要跟我儿子一起结婚吗？我骂了他一句，回头确是睡意全无；是啊， 每天奔波，天天忙着加班，赚钱，到底有什么收获？回头来，即使银行账户上的数字变大了，而自己又该如何过日子？是的，学习也好，沙龙也罢，不断的让我们提升了自己的技能，不经意间也会给自己打打鸡血，让自己更加有激情；而激情退却之后，剩自己，在空荡的屋子里独处，面对着乱七八糟的房间，却不忍心整理——好像，也瞬间明白了，为什么狗狗会把屋子弄乱，因为也要最大限度的占地盘，不想让自己的房间显得太空荡，自己太孤独……

工作，学习占据了我们生活的大部分时间，进而很多人抱怨没时间谈恋爱，找对象，没时间旅游，运动，没时间出去走走，散散心……最后也许只有真的住院了，好像才真正的有时间；大家都知道出租车的强制报废年限一定要比普通私家车短，而且短的很多，为什么，因为大多数城市的出租车，基本是没有休息时间的，早晚班的那一点点间歇，放在夏天，可能发动机都没凉透；人何尝不是如此？到底有什么理由让你这样的奔忙？到最后，自己丢了，丢在哪儿了，你能找到么？

放下吧，慢慢的走出办公室，轻轻的走向郊区，无论是羽毛球，篮球，好像好久都没见到真正的阳光了；无论是山顶，还是山脚下，湖边还是海边，河边；亲近一下大自然，去一个好久没走的地方转转，也许，就能有很多新的感受。

不过，记得一件最重要的事儿，就是，你工作有多用心，去散步，散心的时候，也一样多用心，同样，记得把电话关了吧，没什么大不了，这个世界离了你，一样能运转的很棒，而大家参加你的追悼会的时候，充其量说一句，嗯，这是个好员工……从4年经历和长期从事招聘工作来分析，楼主多半出现了职业倦怠，还好，楼主已经想到突破口，想用“如何进行自我激励”来解决，确实，这是较好的办法，但必须反回去找到产生的根源，方能对症下药、方法得当。
    烦躁从何来
    楼主说：现在，工作越忙就越烦躁，但参加工作时也要经常加班，为什么还开心并且乐于学习和提升呢？两相比较，只能从对比中看出端倪。
    刚参加工作，才从学校出来，更青春、有朝气、有个性、敢干想闯，还有不知天高地厚的伟大抱负，对工作对同事都有较高的激情，相对来讲，想法更单纯，待人处事更真诚，即使加班也不会怨言，精力也好，所以愿意学习。
    然而，随着时间的推移，接触到的人和事不如原来想象那么简单，受了不少挫折，遇到一些困难，人际关系也不再那么单纯，远大理想和抱负也不再那么坚定，加之长期只做招聘工作，那些流程和方法再熟悉不过了，遇到领导不理解、应聘者经常出奇葩事件，将加重楼主工作过程和结果不如意的程度，进而产生烦躁，这是一个渐进量变的过程，其实也是较为正常的现象，只要客观分析、理智对待，不难找到解决的办法。
    重树新目标
    如果任其烦躁发展下去，楼主可能就会出现其他极端言行，甚至违纪或离职。个人认为，皆因楼主个人奋斗目标模糊所至，要治其根，还需重新建立自己的目标，可以包括职位发展、个人收入、婚姻、人脉发展、专业技能、个人健康保障等方面的目标，比如：婚姻上，二年内成家；职位上，三年内升为招聘主管或HRM等。总之，有了目标就有了奋斗方向，但目标是需要切实可行的，不可好高骛远。
    只有大目标还不行，必须进一步分解细化成每年每月的目标，才可以得到实施，有的甚至要分解到每天，只有小目标实现了，大目标才能够得到保障。比如：健康上的大目标是二年内减肥10斤，那每年得减6年左右吧，落实每天的行动是不是应当有少吃油腻、多跑步之类的事情，而且在时间、数量上还应有具体目标，最好将目标的实施行动贴在墙上，以监督自己的落实。
    目标不是一二天可以确定的，既需要自己认真反省自己的优劣势、性格、爱好、阅历、专业等，还要做一些测评，甚至要咨询一下家人、朋友和一些有经验的前辈，这个目标与刚参加工作时更具体、更切合自己的实际，而且还要随时微调，并不是一尘不变的。
    监督与落实
    我们经常说，睡觉前激动、醒来后不动，就是说，只有宏伟目标是不行的，目标只能靠一个又一个的实际行动来实现，而且不畏困难，屡败屡战，直至达到目标。
    然而，多少人能够坚持到底呢？正如我们每天的打卡学习和写分享一样。我认为，除了自己内心强大、严格要求自己外，还可以借助一些外部力量来督促自己，比如：每天起来跑步的全国跑友提醒群、在手机里设置提示音、要求自己每天写完成日志、让家人朋友来监督自己计划的完成情况等。
    总之，要做成有一定影响的业绩，没有超乎常的毅力和行动力是无法达到的，必须要牺牲许多业余时间和娱乐项目，只有将别人休闲的时间用来工作或学习，才可能取得比常人更大的业绩。
    坚持出奇迹
    有了清晰目标，并能够付诸行动，让每天的时间都过得非常充实，自己很少去想那些烦躁的事，让自己奋斗在新目标的征程中，重新找到开心快乐、学习提升，自己从头到脚、由内到外，都会有一个全新的改变，更有自信，更显得有精神，更富正能量，朋友家人都愿意与你亲近。
    然而，世事难料，变化总比计划快，面对任何困难与挫折，只有面对，不能有丝毫退缩，必须积极想办法最快解决，始终盯着自己的目标前进，只有坚持坚持再坚持，质量就会在不断的量变中出现，奇迹就会在你眼前诞生。